Pasos a seguir para elevar el nivel de autoestima:
1. Ser conscientes de la propia autoestima.
Es necesario el autoconocimiento para saber a que nivel se sitúa la autoestima de cada persona a partir de una evaluación realista. A partir de esta valoración, podrá saberse en cual de las areas que hemos descrito se necesita trabajar mas para superar la falta de confianza en uno mismo.
2. Proponerse prácticas en ámbitos personales y sociales.
Toda persona debe proponerse prácticas que le permitan alcanzar metas posibles y valiosas para su vida. Una de las formas mas recompensantes y accesibles de aumentar la autoestima es mediante el comportamiento asertivo.
3. Establecer pactos y redes entre personas positivas.
Trabajar conjuntamente eleva el nivel de autoestima personal y colectivo
A. Vivir conscientemente (de las propias actitudes y de las ajenas)
B. Aceptarse a s mismo (aceptar las limitaciones y no culpabilizarse)
C. Busca el equilibrio de la energía. (Área Intelectua, emocional, física y de la conciencia)
D. Asumir las propias responsabilidades.
E. Reconocer. Los sentimientos negativos.
F. Vivir con un propósito.
Muy interesante
Muchas gracias por la oportunidad de ayudarme a crecer.